Delavnica Sočutje v gibanju združuje telesno aktivnost z razumevanjem čustev in nenasilne komunikacije. Udeleženci skozi gibanje raziskujejo, kako čustva izražamo in kako jih lahko prepoznamo pri sebi in drugih, ter kako sočutje in pozornost k drugim prispevata k boljšim medosebnim odnosom.

Na delavnici boste:

• spoznavali povezavo med telesom, gibanjem in čustvenim izražanjem,

• razvijali zmožnost prepoznavanja in uravnavanja lastnih čustev,

• krepili empatijo in pozornost do čustev drugih,

• preizkušali ustvarjalne in gibalne vaje, ki spodbujajo nenasilno komunikacijo in sodelovanje,

• ustvarjali varno in spodbudno okolje za izražanje, pogovor in medsebojno povezovanje.

Delavnica je primerna za vse, ki želijo okrepiti čustveno pismenost, izboljšati komunikacijo in razviti sposobnost sočutnega odzivanja v različnih življenjskih situacijah.