Na današnjem druženju smo z lahkotnimi asanami – mačka in drevo v aktivni fazi uskladi gibe na fizicnem nivoju z vsemi drugimi nivoju, posvetili smo se pravilnemu izvajanju – se pogovorili in začutili pomembne mišice in položaje s katerimi je potrebno biti seznanjen, tako da smo na varni strani z izvajanjem, ter skrbimo za svoje aktivno fizično telo.
Prebudili in sprostili smo vsako celico ob nežnih zvokih pojočih tibetanskih posodic in keltskega bobna – sprostili neskladja, opustili vse staro in se globoko poglobili vase.
Spoznali smo se z dihalno tehniko in spoznali in prenesli v prakso značilne zvoke za vsak energijski center. Z izvajanjem v praksi smo v prostor v nesli zelo močne vibracije in tako prebudili speče potencijale v vsaki čakri-začuti spremembe ob koncu vadbe, ter se z nasmeški pozdravili in se hvaležni in z veseljem, radostjo v srcih poslovili.
Zopet smo naredili korak naprej …., za kar smo globoko hvaležni☉.
Nadaljujemo kmalu?
Tekst: Aleksandra Marentič
